Неприятный запах изо рта
Впечатление о человеке может быть испорчено из-за неприятного запаха изо рта. Этот нюанс существенно сказывается на общении с собеседником, ведь после каждой фразы изо рта.
Неприятный запах изо рта называется галитозом. Поскольку данная проблема является актуальной для многих людей.
Галитоз может быть реальным, а может быть и мнимым.
Какие причины возникновения неприятного запаха изо рта?
Основные причины неприятного запаха изо рта:
- плохая гигиена полости рта, застревает пища, которая потом со временем гниет;
- продукты, которые вызывают неприятный запах, лук или чеснок;
- сахарный диабет, абсцесс легких и так далее;
- сухая слизистая.
Как избавится от неприятного запаха изо рта?
Неприятный запах изо рта возникает из-за активного размножения бактерий, а также остаточных продуктов их жизнедеятельности.
Самые простые причины можно устранить следующим образом:
- соблюдать гигиену ротовой полости;
- посещать стоматолога и избавляться от камня, начальных стадий кариеса;
- составить правильный рацион питания из фруктов, овощей и других полезных продуктов с кальцием и фосфором;
- пользоваться специальным ополаскивателями;
- если у Вас сухость, то пейте больше воды.
Продукты, которые могут вызывать неприятный запах изо рта:
1. Молочные продукты. После употребления молочных продуктов высвобождается сера, которая и приносит неприятный запах изо рта.
2. Лук и чеснок. Ни для кого не секрет, что такие продукты вообще лучше не употреблять.
3. Ароматный утренний напиток кофе. Может создать среду для размножения бактерий.
4. Мясо, рыба — это те продукты, которые содержат огромное количество белка.
5. Никотиновые вещества и алкоголь.
Какая профилактика галитоза?
- следует подобрать правильное и сбалансированное питание;
- проводить гигиену полости рта каждый день и раз или два раза в год в кресле у стоматолога;
- повышать слюноотделение.
Если причиной галитоза является не полость рта и бактерии, то возможно проблема кроется глубже в организме человек, в такой ситуации нужно найти правильного специалиста.